Preparação

Com a proximidade da primeira Taça do Mundo em Bled (SLO), surge a necessidade de entrar no ritmo e forma física necessária para o alto nível de competição.

A preparação física está a ser controlada pelo Prof.Amândio Santos da Universidade de Coimbra. Com a realização de testes regulares que apresentam evolução e bons resultados em diversos factores. Algumas ideias novas sobre o treino estão ser colocadas em prática e até ao momento já demonstram resultados positivos.

Durante o mês de Maio, tive uma visita de treinadores amigos da Holanda. O Jasper Smink, com quem treinei durante três anos antes de vir para Portugal, e Mark Emke, amigo de longa data, que foi treinador do 8+NED (prata) em Atenas 2004 e do 4-NED em Pequim 2008. Para eles foi um período de férias em Portugal e uma oportunidade para acompanharem a equipa durante alguns treinos. Devido à nuvem de cinzas, a estadia foi prolongada de uma para duas semanas.

Realizamos testes biomecânicos no barco, recorrendo a equipamento que trouxeram da Holanda. Os resultados que obtivemos confirmaram aspectos característicos da equipa que já eram conhecidos, mas também registaram movimentos que poderão ser melhorados de forma a aumentar a eficácia. Estes testes foram realizados em Avis, onde encontramos excelentes condições no centro de treino Avizaqcua, foi também uma oportunidade para o Mark e o Jasper conhecerem todas as estruturas que o local apresenta.

Na segunda semana recorremos ao local de treino dos últimos meses no centro do país, que também apresenta um excelente plano de água que permite uma evolução positiva e aumento da velocidade do barco

Foi um período de troca de informação muito útil para a equipa. O Mark Emke que realizou uma abordagem técnica suportada na sensações e conteúdos dinâmicos idênticos ao nosso modelo técnico, com o destaque para a utilização de excelente palavras-chave. A ajuda do Jasper  incidiu em "dicas e ferramentas" para uma melhor organização e planeamento, demonstrando uma forma de pensar inovadora e objectiva. 


Rob de Rooij 
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