R.I.Queima das Fitas

No próximo Sábado dia 2 de Maio vamos competir na regata da queima das fitas em Coimbra. Vamos participar no 8+ com uma equipa mista, formada por quatro atletas do Clube Fluvial Vilacondense e quatro do Sport. O objectivo desta combinação era participar na Gaia Internacional Regatta com um barco mais competitivo, apesar do adiamento desta regata iremos manter a programação de participação na regata queima das fitas.

Holanda/Amesterdão - Dia 7

Hoje foi o nosso último dia deste estágio na Holanda, e como planeado realizamos a regata de 8+ Sénior A em combinação com alguns atletas do "Vidar" e um do "Skadi" de Roterdão. Obtivemos um bom 3º lugar, sendo que a primeira posição foi garantida por uma tripulação maioritariamente olímpica. O balanço final da nossa estadia por terras holandesas é positivo, fomos bem recebidos por todos, o que nos proporcionou boas condições para trabalhar. Amanhã regressamos a Portugal.

Holanda/Amesterdão - Dia 6

Hoje tivemos a regata em Amesterdão, como culminar deste estágio, altura oportuna para testar a nossa performance actual. A regata não correu como desejavamos, embora fosse uma boa avaliação para preparar a época internacional que se avizinha. Classificamo-nos em 3º lugar com o tempo de 6:37.55 a 63 centésimos do 2x sub-23 holandês e a 4 segundos do 2x LM holandês. No final de todas as provas do dia ainda realizamos um treino em 8+, barco em que vamos competir amanhã. Ao final do dia jantamos no centro cidade e fizemos um pequeno passeio por essa zona.

Holanda/Amesterdão - Dia 5

De manhã preparamos o nosso almoço e partirmos em direcção a Amesterdão. Chegamos à pista e reparamos que estava tudo idêntico desde da última vez em 2005. Montamos o barco e fomos treinar. O almoço foi um excelente "pic-nic" à beira canal, com um desfile permanente de barcos fantásticos. Ao final da tarde voltamos outra vez á pista, desta vez com menos vento, o que permitiu um treino mais tranquilo antes da regata. Amanhã iremos competir às 14h35 (hora local) no 2x senior A, contando com tripulações holandesas entre elas o 2x ligeiro da equipa nacional.

Holanda/Tilburg - Dia 4

Hoje foi o último dia na pista de "Vidar", e a semelhança dos outros dias as condições foram excelentes. De manhã, após o treino da água fomos até ao ginásio do clube para complementar com o reforço muscular. À tarde tivemos uma vez mais a oportunidade de realizar um treino competitivo, praticando algumas largadas com outras equipas. No fim desmontamos o barco e fomos convidados pelo presidente do clube para jantar na companhia da direcção, aproveitando este momento para agradecer a hospitalidade de todos. Amanhã vamos para pista de Boosban em Amesterdão.

Holanda/Tilburg - Dia 3

Hoje tivemos um dia mais preenchido. Depois do treino da manhã, que terminou com uma sessão de tanque ao ar livre, fomos almoçar à universidade de Tilburg, onde presenciamos um bom ambiente académico e uma elevada concentração de bicicletas. Seguidamente fomos visitar o "Safari", um tipo de jardim zoológico em que os animais andam em maior liberdade. Nós fizemos a visita tanto de carro como a pé, tendo a oportunidade única de observar inúmeras espécies de animais selvagens oriundas dos vários continentes. Foi um dia em cheio, finalizado com mais um treino na pista de "Vidar".

Holanda/Tilburg - Dia 2

Hoje o dia foi mais tranquilo, contrariamente ao de ontem em que passamos grande parte do tempo a preparar o barco. A concentração e a qualidade do treino aumentaram, permitindo alcançar altos níveis de intensidade fisica. Na margem o Rob tambem não escapa a preparação fisica, percorrendo varios km de bicicleta!
Amanha possivelmente iremos visitar a faculdade a qual pertence o clube onde estamos a treinar.

Holanda/Tilburg - Dia 1

Depois do merecido pequeno-almoço, deslocamo-nos logo para o "Vidar", clube de remo situado em Tilburg onde vamos estágiar durante a próxima semana. Após a recepção foi-nos indicado o barco que vamos utilizar. A manhã foi preenchida pelos preparativos em volta do barco de forma a acelerar a adaptação ao mesmo. Só a tarde é que finalmente fomos para a água, usufruindo das excelentes condições do plano de água.

Estágio - Hollandia Roeiwedstrijdan

No próximo Domingo, dia 19 de Abril, viajamos para a Holanda para realizar um estágio de preparação para as Taças do Mundo. Será uma semana de concentração num local tranquilo perto de Roterdão, na companhia de outras equipas holandesas.
No fim de semana, dia 25 e 26 de Abril, iremos competir na Hollandia Roeiwedstrijdan que se realiza na Bosbaan Rowing Course em Amesterdão.

Parabéns João